今日のチャレンジはダンス！？

NLPコーチングの練習中、クライアントの立場での出来事。最近趣味の時間が足りていないような気がする、と話したところ、趣味という行動の裏にある、ワクワクしてもっと輝く自分にブラッシュアップしたいという意味を引き出してもらうことができました。

そしてその本当の目的が、もっと元気に輝いて、よりよい状態でセミナーをお届けしたいからだ、ということも明らかになりました。人生がすばらしいと伝えるために、自分自身がもっともっと人生を楽しんで、充実して過ごしていようとしていたのでした。

で、それはいいとして、そのときワクワクに関して出てきたイメージがダンス。しかも女性と。こ、これには驚きました。「えー、それはないだろ」、という自分の声が頭の中にこだまします。

「ああー、なんだかひた隠しにしていた潜在的欲望が、表に出てしまったみたいだー」とうろたえる私を見ても、コーチは動揺せず、ちゃかしたりせず、クライアントへ提供するものを高めるための、いままでやったことのない領域への挑戦、として大切に扱ってくれました。その真剣なまなざしを見て、照れ隠しで騒ぐ私の態度が収まり、否定的な自分の声も静まって、出たモンはしょうがない、乗ってみるか、と腹をくくることができました。

コーチングでは、次回のセッションまでの行動計画を立てます。私がたてたのは、サルサを習っている友人に連絡を取ること。「お教室はいつあるかわからないので、行くと約束はできない、まずメールで連絡をとる」などと、ちょっと易しめの目標設定をしました。我ながら逃げ腰で情けない。


さて、結果です。　　メール、しましたあ！

今度見に行きたいので、よろしく、というだけの内容ですが、書きながらドキドキしてしまいました。でも、達成感あります。一歩踏み出すということができた自分をほめたい！